Activités de plein air pour enfants : idées amusantes pour explorer la nature

par Federica Pepe, @mammainsvezia

Les jeux en plein air sont parmi les préférés des enfants car ils leur permettent d’utiliser leur imagination, leur créativité et de jouer avec les éléments naturels : se salir, courir, sauter, grimper, rouler dans l’herbe. Tout cela a un impact majeur sur leur développement.

Les bienfaits des activités de plein air

Jouer dans la nature apporte de nombreux avantages :

Développe l’estime de soi, la créativité, l’imagination et la résilience.
Favorise le développement physique, émotionnel, cognitif et social.
Renforce le système immunitaire et améliore le bien-être global.

Idées d’activités en plein air

Voici quelques idées d’activités nature à proposer aux enfants pour profiter de l’extérieur.

Jeux à faire en forêt

Cuisiner : la cuisine de boue (mud kitchen) est l’un des jeux les plus appréciés. Les enfants s’amusent avec l’eau, la boue, le sable et les éléments naturels. Munis de bols, assiettes, cuillères et ingrédients naturels comme des feuilles, cailloux ou terre, ils peuvent “cuisiner” de délicieux plats tout en apprenant à mélanger, doser et transvaser.
Construire : la nature offre tout ce qu’il faut pour stimuler l’imagination. Avec des pierres, branches, feuilles et fleurs, les enfants peuvent bâtir des tours, des bateaux, des baguettes magiques ou des montagnes de sable et de boue.
Travailler l’équilibre : troncs, souches, pierres… les forêts regorgent d’éléments qui permettent aux enfants d’améliorer leur équilibre, toujours en toute sécurité.

Activités de plein air

Observer les feuilles et les couleurs : ramasser et comparer des feuilles, cailloux ou brindilles permet aux enfants d’apprendre à reconnaître et respecter la nature. On peut aussi les inviter à rechercher uniquement des éléments d’une certaine couleur.
Sentir les parfums de la nature : découvrir les différentes odeurs des fleurs, feuilles et arbres. Chaque parfum est unique et rapproche les enfants de leur environnement.
Écouter les sons de la nature : le bruissement des feuilles, le chant des oiseaux, le ruissellement de l’eau… en forêt, les enfants peuvent identifier les sons avant d’en découvrir la source.

Jeux collectifs en plein air

Construire une cabane : collecter des éléments naturels pour créer un abri est une activité parfaite qui développe organisation, habileté manuelle et créativité.
L’homme de glace (freeze tag) : un jeu dynamique qui amuse beaucoup les enfants :
- Un ou deux joueurs sont désignés “homme de glace”.
- Ceux qu’ils touchent doivent rester figés, les jambes et les bras écartés.
- Pour libérer un joueur, un autre enfant doit passer sous ses jambes.
- Le jeu n’a pas de fin fixe, les rôles changent au fil de la partie.
Lancer de pommes de pin : tracer une ligne d’arrivée et voir qui parvient à lancer une pomme de pin le plus loin.

Nos livres sur les activités dans la nature

Voici quelques ouvrages et livres-jeux sur la nature pour accompagner les enfants dans leurs découvertes :

Stickers et activités. La nature : un livre innovant avec des activités variées dès 3 ans pour apprendre les notions de base et développer la motricité fine.
Lune. Le livre d’activités : avec labyrinthes, mosaïques et dessins à compléter pour observer la magie de la nature nocturne.
Abeille. Le livre d’activités : issu de l’album illustré, avec 200 autocollants, mots croisés et jeux pour découvrir l’importance des abeilles.
Mes premières cartes. La nature : un coffret élégant avec 30 cartes illustrées et un livret de 32 pages pour initier les plus petits aux merveilles de la nature.

La nature regorge d’opportunités pour jouer, apprendre et s’émerveiller. Il suffit de la regarder avec des yeux d’enfant, remplis de curiosité et d’émerveillement.